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花生油的功效与作用

2021-11-23 17:32:29

脂肪酸构比较好,易于人体吸收,防止皮肤老化,改善记忆力,延缓脑哀退。

花生油淡黄透明,是一种比较容易消化的食用油,花生油当中含有不饱和脂肪酸占80%以上,花生油当中的脂肪酸构比较好,易于人体吸收,可以帮助人体内胆固醇分解为胆汁酸,并排出体外,从而可以降低血浆中胆固醇的含量,人体当中胆固醇含量过高,可以导致动脉粥样硬化的形成,诱发冠心病,脑梗塞,血栓形成,而花生油有助于降低人体胆固醇的水平。

另外,花生油当中还含有磷脂,维生素,胆碱,对人体有益的物质,可以防止皮肤老化,改善人脑记忆力,延缓脑功能哀退。


食用油

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